Plan treningowy – Dzięki Nam nie zmarnujesz czasu na chaotyczne dobieranie ćwiczeń a Twój trening będzie bezpieczny i skuteczny.
Co otrzymasz?
- Plan treningowy, który wzmocni kluczowe i najczęściej ulegające urazom miejsca Twojego aparatu ruchu. Zwiększy Twój poziom siły i stabilności.
- Nasz autorski atlas z bazą ponad 700 ćwiczeń,
- Nasze autorskie filmy, prezentujące wzorowe wykonanie zaplanowanych ćwiczeń,
- Rozpiska zawiera profesjonalnie dobrane parametry treningowe, takie jak: tempo ruchu, ilość serii, ilość powtórzeń, sugerowany ciężar początkowy czy plan postępów tygodniowych,
- Dodatkowe informacje o interpretowaniu zaleceń trenera,
- Jednorazową zniżkę 10 % na każdy kolejny produkt firmy Train Better.
Dla kogo?
Nasz plan świetnie sprawdzi się dla osób początkujących i średniozaawansowanych, których celem jest zwiększenie poziomu siły i stabilności. Wszystkich, którzy uprawiają sport amatorko i chcą zabezpieczyć Swoje stawy przed potencjalnym urazem. Planujesz w tym roku wyjechać na narty? Grasz amatorko w piłkę? Wybór jest oczywisty.
Korzyści:
- Wygodny arkusz,
- Działanie według sprawdzonego systemu treningowego Train Better,
- Możliwość konsultacji po realizacji minimum 6 tygodni planu.
Trening to najlepsza inwestycja!
